冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか？
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫
３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ、バスタオル
詳細・お申込みは、こちらをクリック♪
vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院
院長の浅川眞美子です
あるお婆ちゃんの背中を施術していると、いつも
しゃくばってまっしゃろ。
もうほんま、
しゃくばってまっしゃろ。
と言われます。
言われるたびに私はシャコの背中の絵が頭の中に浮かぶのですが
ん～、なんかバキバキ鳴りそうですね
なんて答えます。
寒い時ってどうしても身体を小さくしてしまうんですよね。
手が冷たくて身体の前で両手を合わせて温めたり、腕を組んでみたり、
あと、肩を上げて脇を締めてガタガタしてみたり…
だから、しゃくばってしまいがち。
筋肉が伸び縮み出来ずに固まってしまうんですよね。
特に冬場はまめに身体を伸ばして下さい。
まっすぐ上に手を挙げて
ここから
とか、
こんなことしてみて下さい
さらに、グルッとラジオ体操のように身体を回すと
きっと、のび～る！！ って実感していただけると思います。
背骨１つ１つが動いている！ってイメージしながら動かすと、より効果が増します！
身体がしゃくばってませんか？
またね
冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか？
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫
３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ
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VIVACE鍼灸整骨院【女性専用・完全予約制】
柔道整復師・鍼灸師 ～国家資格有～
営業時間、１１：００ ～ ２０：００
アクセス、⇒ こちら♪
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