みかんもイライラ・ストレスに効果あり|大阪市の堀江にある美容鍼灸・妊活鍼灸・産後骨盤調整をお探しの方は、VIVACE鍼灸院

大阪市の美容鍼灸 美容鍼灸サロンVIVACE

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みかんもイライラ・ストレスに効果あり

冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
~お灸と薬膳講座~
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか?
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫

3月13日(日)
①13:00~15:00
場所:VIVACE鍼灸整骨院
受講料:¥3500
持ち物:筆記用具、ハーフパンツ、バスタオル
残席:2席
詳細・お申込みは、こちらをクリック♪
 

 

 

vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院

院長の浅川眞美子です
 
 
冬って、
おこたでみかんを食べながら、ほっこりとした時間を過ごしたりしますよね
 
 
みかんって柑橘系酸味があるでしょはてなマーク
 

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酸っぱい食べ物はイライラ、ストレス…気の巡りの悪い人に良いって言われています
 
 
柑橘系の香りが好きな方って多いと思うのですが、癒されるんですよね
 
 
ちなにみ、
みかんの白いとこはすごく栄養があるそうで、白いとこも食べた方が良いですよ
 
 
 
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じゃあ、みかんのはどうします?
 
 
実は、みかんの陳皮(ちんぴ)っていう漢方の原料でもあるんです。
 
 
陳皮の効能は…
 
 
整腸作用風邪予防に良いとか、
 
 
美肌にも良いし、
 
 
身体の中の気の巡りに良い…
 
 
などなどいろいろあります。
 
 
みかんの皮を洗って、ご家庭用なら1週間くらい天日干しで乾燥させて出来ます。簡単でしょ
 
 
ミキサーとかで粉末にして置いておくと、紅茶を飲む時にパラッと振りかけたり
オレンジティなんて香りも楽しめるというもの
 
 
 
うどんや鍋にパラッと振りかけるのも良いですね。ゆず感覚ですね。
 
 
また、TVでみかんの皮と飲むヨーグルトで花粉症対策ってやってました。
 
 
みかんにも薬効があります みかん、いいですよ
 
 
またね
 
 
 
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~お灸と薬膳講座~
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