みかんもイライラ・ストレスに効果あり｜大阪市堀江で美容鍼灸ならVIVACE鍼灸院

冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか？
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫

３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ、バスタオル
残席：２席
詳細・お申込みは、こちらをクリック♪

vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院

院長の浅川眞美子です

冬って、

おこたでみかんを食べながら、ほっこりとした時間を過ごしたりしますよね

みかんって柑橘系で酸味があるでしょはてなマーク

酸っぱい食べ物はイライラ、ストレス…、気の巡りの悪い人に良い

って言われています

柑橘系の香りが好きな方って多いと思うのですが、癒されるんですよね

ちなにみ、

みかんの皮や白いとこはすごく栄養があるそうで、白いとこも食べた方が良いですよ

じゃあ、みかんの皮はどうします？

実は、みかんの皮は陳皮(ちんぴ)っていう漢方の原料でもあるんです。

陳皮の効能は…

整腸作用や風邪予防に良いとか、

美肌にも良いし、

身体の中の気の巡りに良い…

などなどいろいろあります。

みかんの皮を洗って、ご家庭用なら１週間くらい天日干しで乾燥させて出来ます。簡単でしょ

ミキサーとかで粉末にして置いておくと、紅茶を飲む時にパラッと振りかけたり

オレンジティなんて香りも楽しめるというもの

うどんや鍋にパラッと振りかけるのも良いですね。ゆず感覚ですね。

また、TVでみかんの皮と飲むヨーグルトで花粉症対策に

ってやってました。

みかんにも薬効があります

　みかん、いいですよ

またね

３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ
残席：２席
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