冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか？
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫
３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ、バスタオル
残席：２席
詳細・お申込みは、こちらをクリック♪
vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院
院長の浅川眞美子です
今日のお昼のお弁当
仕事先でいただくお弁当で、けっこー美味しくて好きなんですよね
いつもは何も考えず、お腹が空いているせいか勢いよく食べるんです
献立は…
・ご飯
・さばの生姜焼き
・添え(菜の花)
・ホタテフライ
・じゃがいものそぼろ炒め
・ごぼうのきんぴら
・キャベツとカニかまの酢の物
菜の花といえば、
春一番の季節を運ぶ食材といわれ、ちょうど
２～３月、
今が旬です
そして、
さば
サバは、12～2月が旬
サバは、
脾胃を助けてくれる、胃を元気にしてくれる。目のかすみとか、肌のくすみ、生理痛、生理不順、血の巡りを良くし、身体を温めてくれます。
旬なものを食べるのは良いですね
ちなみに、青いものは季節でいうなら春！
味覚でいうなら酸味。春一番の風が吹く、肝の季節。
お弁当に酢の物が入ってたもので、
そんな事を思いました。
また、ご紹介します！
またね
冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
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VIVACE鍼灸整骨院【女性専用・完全予約制】
柔道整復師・鍼灸師 ～国家資格有～
営業時間、１１：００ ～ ２０：００
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ここのお弁当が大好き
vivace鍼灸整骨院の