冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
～お灸と薬膳講座～
冷えは万病の元と言われています。
お灸と薬膳で体質改善を目指しませんか？
ご自宅で出来るセルフケアをご紹介♫
３月１３日（日）
①１３：００～１５：００
場所：VIVACE鍼灸整骨院
受講料：￥３５００
持ち物：筆記用具、ハーフパンツ、バスタオル
残席：２席
詳細・お申込みは、こちらをクリック♪
vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院
院長の浅川眞美子です
お刺身の横っちょにある
大根と
シソ
あれ、大好きなんです
大根って横っちょで「
おろし」にされていたりしますよね
はい、
薬味です
大根には胃腸の調子を高める作用があって、消化酵素を多く含みます。なので便秘の改善にも良いんです。
お刺身の横は必ず生の大根です。
それは、大根に火を通すと消化酵素の力が弱まってしまいます。
また、大根は火を通すと身体を温めてくれる野菜に生まれ変わりますが、生のままだと身体を冷やします。
そこで、シソ！
シソは冷えを取り除いてくれる、言わば身体を温めてくれます。
お刺身は生ですから身体を冷やしがち、大根の消化酵素を活かすなら生が良い。
そこで、冷えを取るシソを一緒に食べると身体を温めてくれるし、中毒も起こしにくくなると言われています。
お刺身には、とっても良い組み合わせですね
お刺身の横っちょの
大根と
シソってそういう意味やったんや～っなんてね
食材にはいろんな薬効があり、あなたの調理の仕方、食べ方次第で身体に良いものとなります
またね
冷えで悩む女性のために、冷えのない健康な身体へ
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VIVACE鍼灸整骨院【女性専用・完全予約制】
柔道整復師・鍼灸師 ～国家資格有～
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