3/13(日)お灸と薬膳講座を行いました。|大阪市の美容鍼灸・妊活鍼灸・産後骨盤調整をお探しの方は、VIVACE鍼灸院までご相談ください。

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3/13(日)お灸と薬膳講座を行いました。

vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院

院長の浅川眞美子です
 
 
昨日、
『冷えに悩む女性のための、冷えのない健康な身体へ』~お灸と薬膳講座~
 
 
を、行いました
 
 
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今回は4名の方が参加して下さいましたあせる
 
 
まずは、東洋医学の軸となる3つの考えをお伝えしました。
 
 
これを理解できないと薬膳に繋がらないんですよねあせる
 
 
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あなたは、陰のタイプはてなマーク陽のタイプはてなマーク
身体を温める食材とは…、その他モロモロお話をしましたあせる
 
 
『これって、もっと知りたいですね~』
 
 
と、言われました。
そうなんです。全部お伝えするには時間が足りなくて・・
秋か冬に、3~5回くらいガッチリ薬膳のみ講座
なんて、リクエストがあればやろうかと考えています
 
 
後半は実技です
 
 
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初めてお灸をされる方もいるので、
まずは手から体験し、お灸の効果を実感していただきました。
 
 
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一般の方でもネットで購入できる『せんねん灸』を使用しています。
お灸にもいろんな種類があるんですよ
 
 
アロマの香りがするお灸、

煙が出ないお灸、

 
 
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向かって香りのするお灸

向かってレギュラー灸です。
 
 
それぞれ熱さが違うんです。
 
 
終わった後は、足が軽い~! なんかポカポカする~!
 
 
と、みなさん笑顔で楽しそうでした。
 
 
私も嬉し!
 
 
参加して下さった方、みなさん良い方ばかりで良かったです
とても楽しい時間を過ごしました。
参加された方のご感想は、また後日に・・
 
 
次回のお灸と薬膳講座は、むくみをテーマに考えております。
5/29(日)の予定、梅雨が始まる前にセルフケアしましょ
 
 
またね
 
 
 

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