vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院
院長の浅川眞美子です
今日は気温が上がり良いお天気ですね
近くの堀江小学校は卒業式でした
スーパーに行くと
春キャベツが並んでいて、
うん、春だわ
なんて思う今日このごろ
春キャベツはちょうど今、３～５月あたりが旬ですね。柔らかくてサラダとかによく使われますね。
冬キャベツは芯がしっかりしてるからロールキャベツとか良いですよね。
その他、夏キャベツやグリーンキャベツ…
１年中スーパーにはキャベツが並んでいます。
キャベツといえば、キャベジン！
胃薬の名前にもなっているように、胃痛・胃もたれ・腹部膨満感、胃の消化作用を助けてくれます。
胃のつかえた嫌な感じをスッキリさせてくれます。
胃がスッキリすると、食欲が出て来るから
身体の弱い人や
疲れやすい人にも良いですね
薬膳でいうなら
腎
食べていても食物繊維を多々感じると思います。
なので食物繊維がたっぷりで便通にも良し！
ストレスにキャベツは良いって聞いた事はありますか？
ビタミンＣが豊富なんです
ストレスを感じるとビタミンＣを消費してしまうので、ビタミンＣは重要です。
薬膳でいうなら
肝
胃・
肝・
腎、
気の不足や
滞りに効能があるというもの
キャベツ！良いですよ
身体が冷えている時は控え目に
またね
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