キャベツは胃のつかえをスッキリしてくれます【薬膳】｜大阪市堀江で美容鍼灸ならVIVACE鍼灸院

vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院

院長の浅川眞美子です

今日は気温が上がり良いお天気ですね

近くの堀江小学校は卒業式でした

スーパーに行くと春キャベツが並んでいて、うん、春だわ

なんて思う今日このごろ

春キャベツはちょうど今、３～５月あたりが旬ですね。柔らかくてサラダとかによく使われますね。

冬キャベツは芯がしっかりしてるからロールキャベツとか良いですよね。

その他、夏キャベツやグリーンキャベツ…

１年中スーパーにはキャベツが並んでいます。

キャベツといえば、キャベジン！

胃薬の名前にもなっているように、胃痛・胃もたれ・腹部膨満感、胃の消化作用を助けてくれます。

胃のつかえた嫌な感じをスッキリさせてくれます。

胃がスッキリすると、食欲が出て来るから身体の弱い人や疲れやすい人にも良いですね

薬膳でいうなら腎

食べていても食物繊維を多々感じると思います。

なので食物繊維がたっぷりで便通にも良し！

ストレスにキャベツは良いって聞いた事はありますか？

ビタミンＣが豊富なんです

ストレスを感じるとビタミンＣを消費してしまうので、ビタミンＣは重要です。

薬膳でいうなら肝

胃・肝・腎、気の不足や滞りに効能があるというもの

キャベツ！良いですよ

身体が冷えている時は控え目に

またね

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